Новости за 18.05.2023

Изабель Николлс с ником Izzy Nicholls — молодая перспективная модель plus-size из Лондона. Ей всего 18 лет, но ее снимки уже обсуждают всем миром. Ее недавняя фотосессия в голубом бикини на природе на фоне деревьев была освещена во многих СМИ, включая российские. Смелость девушки была оценена по достоинству.

Знаменитая российская спортсменка, бодибилдер, фитнес-инструктор и модель Оксана Гришина (Oksana Grishina) в марте 2023 года отметила 45 лет, однако совершенной форме этой атлетки можно только позавидовать.

С проблемой избыточного веса рано или поздно сталкивается большинство из нас. Многие женщины набирают вес после родов, мужчины — после женитьбы. У кого-то полнота появляется с возрастом или в результате значительных перемен в жизни, например, после перехода на фриланс. Пандемия коронавируса показала, что некоторые специалисты без проблем могут работать на дому, чем многие не преминули воспользоваться. «Бонусом» к свободному графику — лишние килограммы.

Одной из главных проблем худеющих является переедание. Мы начинаем есть, когда нам скучно, грустно, мы чем-то расстроены или подавлены. Примечательно, что в такие моменты редко хочется брокколи и шпината. Как правило, руки тянутся к бутербродам с колбасой. Многим девушкам свойственно успокаивать и развлекать себя любимыми вкусняшками. А после приходит чувство вины, начинаются бесконечные попытки «отработать» съеденное. Как не надо «отрабатывать» сладкую и вредную пищу — в этой статье.