Плотный завтрак: как это связано с нарушением ритмов сна
Согласно статье «Eating a Hearty Breakfast Can Ease Jet Lag Symptoms: Study», опубликованной на сайте WebMD, наш внутренний биологический часовой механизм, или циркадный ритм, помогает нам чувствовать себя бодрыми днем...
Читать дальше...