5 сытных углеводов, которые помогут вам похудеть
Мы привыкли считать углеводы врагами стройности и далеко не лучшими помощниками в нелегком деле избавления от лишних килограммов. Но врачи и ученые с этим не согласны. Мы уже рассказывали о том, почему не работают низкоуглеводные диеты. А сегодня откроем вам маленькую тайну: углеводы не просто нужны на диете, но даже помогут вам сбросить лишний вес. […]
Читать дальше...