Петербуржцам рассказали о том, какую зелень следует добавить в мартовский рацион

Весна не торопится сменить зиму в Санкт-Петербурге. Так, март остается холодным месяцем. Эксперты рассказали, что в межсезонье особенно важно поддерживать иммунитет. Именно поэтому специалисты выделили для петербуржцев самые полезные виды зелени.

Так, горожан призывают обратить внимание на петрушку, которая способна улучшить зрение и кожу, а также нормализовать обмен веществ. Помимо этого, в мартовский рацион следует добавить зеленый лук. Его можно использовать в качестве профилактики простудных заболеваний и авитаминоза. Об этом сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора по Петербургу.

Также эксперты советуют употреблять в пищу черемшу. Отмечается, что она стимулирует моторную функцию желудочно-кишечного тракта и нормализует секрецию. Специалисты рекомендуют не забывать и про щавель, который превосходно подходит для профилактики и лечения таких заболеваний как анемия, авитаминоз, колиты, ревматизм и заболевания ЖКТ.

Ранее Neva.Today сообщала, что эксперты поделились с жителями Санкт-Петербурга информацией о том, какова заболеваемость гриппом и ОРВИ в городе. Также горожанам назвали самые распространенные в культурной столице вирусы.