Психотерапевт Москвин: человеку необходимо жить ради себя, а не других
Нередки случаи, когда человек живет ради других, проживает свои годы с целью кому-то угодить. Но для того, чтобы пребывать в счастье, необходимо стать «заказчиком» своей жизни и достигать успехов ради себя. Об этом во время беседы с интернет-изданием «МИР 24» рассказал врач-психотерапевт Вячеслав Москвин.
Согласно словам эксперта, психология руководствуется разными инструментами и подходами в определении счастья. Одним из таких является принцип «Чтобы что?», суть которого заключается в способности человека задавать себе этот вопрос и получать полный ответ на него.
«Я живу, чтобы что? Хочу эту работу/достижение/что-то еще, чтобы что? Очень часто мы живем для других. Проживаем “жизнь для соседей”», - отметил специалист.
Москвин также добавил, что достигать каких бы то ни было целей нужно ради себя, а не ради одобрения и признания других. Как уточнил психотерапевт, в противном случае существует риск попасть в когнитивное искажение.