Японский врач назвал лучший овощ, снижающий уровень "плохого" холестерина
Японский врач-диетолог Масахиро Ивасаки рассказал, какой овощ поможет снизить уровень "плохого" холестерина в организме, передает Tengri Life со ссылкой на РИА Новости.
По словам специалиста, каждый овощ содержит множество различных типов самых сильных антиоксидантных соединений. Одно из них - капсантин. Он отвечает за цвет красного перца и перца чили.
if(window.innerWidth>480) {
window.yaContextCb.push(() => {
Ya.adfoxCode.createAdaptive({
ownerId: 1472290,
containerId: 'adfox_160136414229977809news504278',
params: {
pp: 'g',
ps: 'gpgt',
p2: 'ikun',
insertAfter: "undefined",
insertPosition: "0",
stick: true,
stickTo: "bottom-right",
stickyColorScheme: "light"
}
}, ['desktop', 'tablet'], {
tabletWidth: 830,
phoneWidth: 480,
isAutoReloads: false
});
});
}else{
window.yaContextCb.push(()=>{
Ya.adfoxCode.createAdaptive({
ownerId: 1472290,
containerId: 'adfox_160136414229977809news504278',
params: {
pp: 'g',
ps: 'gpgt',
p2: 'ikuo'
}
}, ['phone'], {
tabletWidth: 830,
phoneWidth: 480,
isAutoReloads: false
});
});
}
Данный антиоксидант очень сильный, заявил врач. Исследования показывают, что капсантин повышает уровень "хорошего" холестерина в организме и борется с "плохим".
Ивасаки считает лучшим выбором красный болгарский перец. Отмечается, что в нем также содержится большое количество витамина C. В два раза больше, чем в лимоне. Данный факт тоже помогает овощу в борьбе с высоким уровнем холестерина.