Новости за 05.06.2016

Каждый дом обладает своим ароматом. У кого-то он пахнет духами или кофе, у других же домашней едой или теплым молоком. Но бывают жилища, в которых присутствуетзапах невероятной свежести и чистоты. При этом вы чувствуете себя там очень уютно, так как это не искусственный запах освежителя воздуха.

Стрейчинг тренировка — зачем это нужно вам?

Стрейчинг — это универсальная тренировка. Ее можно проводить как в группе, так и самостоятельно в домашних условиях.

Растяжка или стрейчинг — это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости. Дополнительным эффектом стрейчинга является сильное расслабление всего тела. Именно поэтому данная тренировка получила широкое распространение и плотно укоренилась в расписании многих спортклубов.

К плюсам стрейчинг тренировки можно... Читать дальше...

Ошибки после тренировки, из-за которых вы толстеете

Вы посещаете спортивный зал а вес и не думает уходить, словно вы уперлись в стену? Одна из причин — неправильные действия после тренировки.

Если вы регулярно посещаете спортзал, но при этом не видите результатов – проанализируйте свои обычные действия по окончанию тренировки. Возможно, вы совершаете одну из самых распространенных послетренировочных ошибок. Именно эта ошибка в конечном итоге может сводить на нет все ваши усилия в борьбе с лишними килограммами. Читать дальше...

Правильное питание каждый день — как осуществить задуманное?

Правильное питание на каждый день — это проще, чем кажется!

Практически каждый человек знаком с голодными диетами, изнуряющими тренировками и волшебными таблетками для похудания. Но несмотря на культ красивого тела, проблема лишнего веса не теряет актуальности. Вы ищите эффективный и безопасный способ, который приведёт вас к идеалу? Освоив правильное питание на каждый день, вы с лёгкостью придёте в форму и сохраните желаемые объёмы на всю жизнь. Читать дальше...

Разминка перед тренировкой — супер комплекс

Энергичный разогрев перед тренировкой полноценно подготовит ваш организм к нагрузке. Разминочные упражнения призваны повысить пульс, усилить кровообращение в мышцах и вызвать выделение смазки в суставах. Это позволит вам уберечься от травм и добиться максимальных результатов.

Динамика вместо статики

Разминка и растяжка. Всегда ли эти слова являются синонимами? По последним научным данным эти два понятия в тренинге уравнивать нельзя. Читать дальше...

Омоложение после 45: домашние и салонные процедуры

Любая женщина старается сохранить молодость как можно дольше. И хотя говорят, что молодость, это состояние души, все же морщинки на лице и шее, выдают реальный возраст. Ведь с годами кожа становится более тонкой и сухой и в возрасте 45 + без тщательного косметического ухода уже нельзя обойтись. Ничего сложного и невозможного в решении задачи омоложение после 45 нет, главное, найти для себя время и, конечно, желание.

Домашние процедуры

Первый этап - очищение. Читать дальше...

Считается, что приготовление лазаньи - это очень трудоемкий и долгий процесс. Однако это не так. Если времени у вас не так уж и много, попробуйте подать к столу ленивую лазанью в банке. 

На первый взгляд складывается впечатление, что лишай – это безобидное заболевание, которое чаще всего наблюдается у животных, а к человеку не имеет никакого отношения. Это ошибочное мнение. Лишай – это инфекционное заболевание, для которого характерно воспаление участков кожных покровов.

Даже такие крошечные в сравнении с человеком существа, как насекомые, оказывается, могут представлять серьезную опасность для нашего здоровья. Что делать, чтобы предотвратить нежелательные последствия укусов насекомых? Именно об этом мы подробно расскажем в данной статье.

Зубная боль, как ни странно, обладает способностью появляться внезапно и в самый неподходящий момент. От нее никуда не деться, она сводит с ума и заставляет забыть обо всем на свете. Медицинский термин, обозначающий зубную боль, звучит как «одонтальгия». Приступы боли могут продолжаться довольно долго, часто даже до тех пор, пока не придется обратиться к врачу и пройти лечение. Но что делать, например, в праздничный или выходной день, когда дежурной стоматологии поблизости нет, а терпеть невыносимо? Читать дальше...

Каждая женщина мечтает о красивых, здоровых волосах. Какие же полезные вещества необходимо включить в свой рацион питания, чтобы волосы чувствовали себя хорошо? Не секрет, что все то, что мы употребляем в пищу, отражается на общем состоянии здоровья. Полезные вещества для красоты волос имеют такое же значение, как и для организма в целом. А их дефицит делает волосы тусклыми и истонченными.

Многие представители растительного мира прочно облюбовали наши квартиры. Они способны не только радовать глаз и поднимать настроение владельцам, но и привлекать в дом удачу, здоровье и достаток. Считается, что жизнь может измениться к лучшему, если развести у себя на балконе или подоконнике определенные виды цветов. Какие же именно? Стоит разобраться детально.

После употребления содержащих углекислоту или кислых напитков агрессивный компонент прожигает эмаль зубов, в результате чего в долговременной перспективе может быть поврежден находящийся под ней слой, который называется дентин.

Очень полезная и вкусная смесь для поддержания работы сердца.

Нужно взять 3 лимона, вымыть, вытереть, а затем смазать кожуру нерафинированным подсолнечным маслом.

Далее понадобятся:

• - 200 г ядер грецких орехов
• - 200 г изюма
• - 200 г кураги
• - 200т чернослива
• - 250 г натурального мёда
• - 1 стандартная аптечная бутылочка сиропа шиповника
• - 1 бутылочка настойки боярышника.

Лимоны, сухофрукты и орехи пропустить через мясорубку... Читать дальше...

Что такое фитотерапия? Фитотерапия, также известная под термином траволечение, - это система знаний, основанная на использовании растений или растительных экстрактов, которые можно употреблять в пищу или наносить на кожу. С древнейших времен фитотерапия использовалась многими культурами во всем мире для лечения заболевания и улучшения функции организма. Хотя фитотерапия и не входит в систему официальной медицины, растительные средства в виде экстрактов, настоек, капсул и таблеток, а также чаев... Читать дальше...

КОРИАНДР ОТ ВРЕМЁН ФАРАОНОВ ДО НАШИХ ДНЕЙ

Жизнь наша не стоит на месте, постоянно что-то вокруг нас происходит. И это хорошо. К тому же, если один желает, чтобы его хвалили, обожали, то другому нужны признания в любви, а кому-то нужны деньги, материальные блага, украшения. И это можно продолжать до бесконечности…

Но к счастью, в природе ещё столько удивительного и полезного, что подчас диву даёшься. К примеру, взять тот же кориандр, который не считается сильнодействующим лекарственным растением... Читать дальше...

Автор приводит потрясающие и порой шокирующие факты о современной стоматологии и альтернативных методах лечения кариеса. Бактерии не вызывают развитие кариеса, зубы имеют возможность самовосстановления и в здоровом виде специальной жидкостью очищают себя сами.

Все вокруг твердят, что фаст-фуд вреден, он напичкан транс-жирами, различными добавками и гигантским количеством жира и быстрых углеводов, которые кроме вреда нашему организму ничего не принесут. 
Но в тоже время мы регулярно видим рекламу быстрого питания, которое показано в лучшем свете и позиционируется чуть ли не как самая лучшая еда в мире. Что есть решать вам, но мы хотим привести вам доказательства того, что употреблять такую пищу всё же не стоит.

Эти несколько советов, помогут сохранить здоровье во время загородного отдыха.

Эта история произошла в провинции Фуцзянь, Китай, и в свое время произвела на весь мир сильное впечатление. В сети появились фотографии трех измотанных хирургов, которые лежали на полу операционной. Эти врачи только что закончили сложнейшую операцию, которая длилась 32 часа!

Соль бывает органической и неорганической. Человек способен усваивать полезные компоненты только из натуральной органической соли, неорганическую же организм может только со скрипом перерабатывать и, в лучшем случае, выводить из организма, в худшем – откладывать.

КОРИАНДР ОТ ВРЕМЁН ФАРАОНОВ ДО НАШИХ ДНЕЙ

Жизнь наша не стоит на месте, постоянно что-то вокруг нас происходит. И это хорошо. К тому же, если один желает, чтобы его хвалили, обожали, то другому нужны признания в любви, а кому-то нужны деньги, материальные блага, украшения. И это можно продолжать до бесконечности…

Но к счастью, в природе ещё столько удивительного и полезного, что подчас диву даёшься. К примеру, взять тот же кориандр, который не считается сильнодействующим лекарственным растением... Читать дальше...

Открытие двух новых групп крови поможет трансплантировать донорские органы и успешно рожать женщинам, имеющим несовместимость с плодом по крови.

На днях на сервере bioRxiv, где публикуются электронные препринты биологических и медицинских исследований, появилась работа, о которой, возможно, не стоило бы и говорить, если бы не её тема: работа посвящена взаимосвязи электромагнитного излучения, используемого в мобильной связи, с опухолями мозга и сердца. Сейчас нам уже почти невозможно представить мир без мобильников, и многие наверняка время от времени задаются вопросом: «А безвредны ли эти устройства для нас?» Так что можно заранее предсказать... Читать дальше...

Все ближе выход флагманских Samsung Galaxy Note 7 и Samsung Galaxy Note 7 EDGE, и компания продолжает насыщать рынок аксессуарами для нового флагмана. В Samsung решили, что обновленного на днях фитнес-трекера Gear Fit 2 недостаточно и анонсировали беспроводные Bluetooth-стереонаушники Samsung Gear IconX со встроенным отслеживанием физической активности.