Новости за 25.01.2018

Как продлить молодость: ТОП-5 секретов

Всем представительницам женского пола хочется выглядеть младше, чем на самом деле. Существует несколько простых секретов, способных помочь в этой непростой затее.

Как выглядеть моложеunsplash.com

Вот несколько советов, охватывающих отрасли красоты и ухода за собой, соблюдая которые вы всегда сможете выглядеть моложе, чем есть на самом деле.

Сон

Тем, кто любит спать на животе, придется отказаться от этой вредной для внешности привычки. Читать дальше...

Как похудеть и привести мышцы в тонус:
Эффективная тренировка.

Предлагаем твоему вниманию 30-минутную тренировку, которая позволяет эффективно сжигать калории.

Как сжечь калории и привести мышцы в тонус с помощью тренировкиdepositphotos.com

Тренировка на лестнице так же эффективна, как беговая дорожка и тренажерный зал. К тому же это удобно, ведь ты можешь сама выбирать место для тренировки, будь то местный парк или помещение, поскольку лестницы есть практически везде. Читать дальше...

Овсяная диета – по мнению многих диетологов, самая полезная из всех злаковых видов диет. Это объясняется тем, что в состав овсяных хлопьев входят сложные углеводы – важный источник энергии для человеческого организма, растительные жиры, белки, минеральные вещества, витамины Е, РР, витаминная группа В, ретинол и различные микроэлементы, в частности калий, магний и железо.

Как похудеть к лету: 5 правил эффективной пробежки

Помимо улучшения настроения и нормализации сна, с помощью бега вы сможете подготовить фигуру к пляжному сезону.

Бег помогает похудетьdepositphotos.com

Давайте разберемся, как нужно бегать, чтобы избежать травм и получать удовольствие от тренировок.

Разогревайтесь и делайте разминку

Всегда начинайте пробежку с предварительного 5-10 минутного разогрева. Это поможет улучить кровоток в мышцах, предотвратить травмы и крепатуру. Читать дальше...

Классика приготовления завтрака – это симфония из трех нот: “Чпок! Бац! Пшш…” Но если кроме яиц и соли добавить в рецепт еще пару стаканов фантазии, после “пшш” неминуемо последует “ухты”!

Гормоны, гены, витамины... счастье.

1. Самое распространённое гормональное заболевание

Гормоны и диабет.

Пищевая сода для кожи и волос - потрясающий результат!

Обыкновенная пищевая сода является одним из лучших натуральных скрабов. Вы можете смешать ее с водой, чтобы избавиться от мертвых клеток кожи, или с медом, так кожа не просто станет гладкой, но невероятно мягкой и хорошо увлажненной.

Бикарбонат натрия, или просто сода, является очень экономичным продуктом, широко известным в кулинарии и медицине благодаря своим свойствам.

Но не все знают, что соду можно успешно использовать и в косметических целях... Читать дальше...

Знаменитый советский и российский врач-кардиохирург, изобретатель, профессор, академик РАН и РАМН, главный кардиохирург Минздрава РФ Лео Бокерия в интервью перевернул представление о традиционных диетах. По словам врача, устоявшееся представление о режиме питания — ошибочны.

Весьма часто возникает вопрос, относительно того, что является нормальной частотой пульса. К сожалению, действительно не существует на этот вопрос конкретного ответа, потому что понятие «нормальный пульс», часто зависит от очень многих факторов, утверждают врачи-специалисты интернет ресурса вопросов и ответов см. сайт https://doslovno.com/. Некоторые из наиболее важных факторов, которые играют роль в определении здорового пульса, зависят […]

Это простое, всем известное хозяйственное мыло.

Хозяйственное мыло успешно применяется для лечения воспалительных процессов (вплоть до начинающейся гангрены).

Хозяйственным мылом успешно лечат даже гинекологические заболевания (в некоторых роддомах его используют для мытья пола в отделениях, где находятся новорожденные).

В Германии всем детям начиная с первой недели жизни и до начала их второго лета врачи рекомендуют дополнительно к материнскому молоку или детскому питанию ежедневно давать таблетки или капли с содержанием от 400 до 500 единиц витамина D, который очень важен для нормального развития и здорового роста. На это в своем последнем заключении указывает немецкий […]

Во всем мире роженицам все чаще делают кесарево сечение. В Германии, например, количество таких случаев с 1991 по 2016 гг. увеличилось вдвое: с 15,3 до 30,5 %. Врачи часто выносят решение в пользу операции, если при родах возникли осложнения. Однако многие хирургические вмешательства выполняются тогда, когда в них нет необходимости с медицинской точки зрения, например, […]

Рассеянный склероз (РС) — это хроническое воспалительное заболевание центральной нервной системы, при котором иммунные клетки разрушают богатую жирами миелиновую оболочку нервных волокон. Чтобы избавить пациентов от связанных с болезнью нарушений, ее необходимо восстановить. Однако способность к регенерации снижается с возрастом. В журнале Science команда Технического университета Мюнхена приводит возможное объяснение: молекулы холестерина из миелина, которые […]

Ученые из Института интеллектуальных систем им. Макса в Штутгарте разработали миниатюрного робота, которым можно управлять при помощи магнитов. Он умеет ползать, плавать, прыгать и переносить грузы. Когда-нибудь эта машина будет доставлять медикаменты точно в то место в человеческом организме, где они необходимы, о чем исследователи пишут в специальном журнале Nature. По словам экспертов, на создание […]

(Народные методы лечения грибка стопы)

На наши ноги приходится большая нагрузка, поэтому и заболеваний, связанных с ногами, много. У кого-то косточки, потому что ходит на очень высоких каблуках, у кого-то болят и искривлены пальцы, так как в детстве и юности носили тесную обувь. Мы часто сами мучаем свои ноги в погоне за модой, разнашивая туфли, с трудом ковыляя на высоких каблуках. Чтобы избежать проблем с ногами, правильно подбирайте обувь!

• Если у вас на ногах появился грибок... Читать дальше...

В результате неправильной культуры питания человека желудочно-кишечный тракт постоянно страдает от перегрузок, а это в свою очередь приводит к общей интоксикации всего организма. В кишечном тракте могут накапливаться продукты распада, которые затрудняют работу кишечника и негативно влияют на общее самочувствие. Поэтому просто необходимо очищать кишечник, чтобы улучшить его работу. Узнайте, как очистить кишечник с помощью натуральных средств и недорогих.

При циррозе необходимо соблюдать диету, причем довольно долго (иногда пожизненно). Ограничения достаточно строгие. Запрещены: жирное мясо, супы на крепких бульонах, кулинарные жиры, сало, рыба жирных сортов, яйца вкрутую, яичница, консервы, маринады, копчености, грибы, бобовые, шпинат, щавель, редис, редька, зеленый лук, кислые фрукты и ягоды, мороженое, изделия с кремом, шоколад, черный кофе, какао, холодные напитки, горчица, перец, хрен.

В тридцатилетнем возрасте в организме начинаются первые изменения, которые сигнализируют, что необходимо более тщательно подойти к вопросу заботе о здоровье. В эти годы замедляются обменные процессы, возникают гормональные изменения. Необходимые витамины после тридцати лет помогут сохранить здоровье на длительный период.