Новости за 06.06.2018

Возьмите на заметку!

1. Ягоды

— малина, клюква, клубника.

— богаты антиоксидантами (антоцианинами).

— поддерживают здоровье клеток и защищают от болезней.

-Ягоды, особенно те, которые имеют черный или синий цвет, как правило, обеспечивают лучшие преимущества против старения, поскольку они имеют самую высокую концентрацию антиоксидантов.

1. Фасоль

— полезна для твоего сердца.

— отличный источник нежирного белка, особенно для тех, кто не ест мясо. Читать дальше...

Грудь можно сделать более привлекательной при помощи несложных упражнений для мышц груди. Девушки порой чересчур стараются сделать привлекательным живот, ноги и попу, а вот про грудь и руки забывают.

Замечательное витаминное средство. Рекомендуется как при заболеваниях, так и в качестве профилактического средства, особенно при авитаминозе, цинге; воспалительных и простудных заболеваниях; после тяжелой болезни, операций; истощении, упадке сил, малокровии.

Когда вокруг никого, мы позволяем себе немножко расслабиться и побыть собой. Но, когда кто-то другой оказывается свидетелем нашей слабости или оплошности, становится очень неловко.

Косметологи рекомендуют употреблять их как можно больше, потому что они питают кожу и волосы изнутри, поддерживают необходимый водный баланс и даже защищают от старения.