Девушка сбросила 25 килограммов и стала тренером после издевательств в школе.
22-Летняя австралийка Энни хаулэнд с детства страдала от лишнего веса и еще в начальной школе столкнулась с издевательствами со стороны одноклассников. Обидчики сравнивали хаулэнд с китом и отказывались дружить с ней из-за ее внешности.
Хаулэнд перестала смотреться в зеркало и носила одежду больших размеров, чтобы скрыть свою фигуру. Она не оставляла попыток сбросить вес, однако лишь портила свое здоровье. Девушка утверждает, что за один прием пищи она могла съесть до пяти тысяч килокалорий. В результате ее вес достиг 101 килограмма.
Однажды Энни увидела фотографию, сделанную на вечеринке у друзей, и была шокирована своим внешним видом. Осознав, что она ведет неправильный образ жизни, хаулэнд решила сбросить лишний вес и вернуть уверенность в себе. Однако, по словам девушки, она неправильно подошла к процессу похудения. Хаулэнд истязала себя в спортзале и не позволяла себе съедать больше 1, 2 тысячи килокалорий в день. За год девушке удалось избавиться от 25 килограммов и теперь, если верить окружающим, она казалась слишком худой.
После этого девушка пересмотрела свое питание и режим тренировок и начала набирать мышечную массу. Спустя некоторое время ей удалось обрести спортивную форму. Сейчас девушка тщательно следит за питанием: с утра съедает овсяную кашу с добавлением протеина, обедает курицей с брокколи, а на ужин позволяет себе курицу с острым соусом. Она также стала персональным тренером и регулярно занимается силовыми тренировками.
(С) голос родины - актуальность новостей превыше всего.