Эндокринолог Яушева назвала продукты с йодом для здоровья щитовидной железы

Дефицит йода может привести к увеличению щитовидной железы, появлению так называемого зоба.

Наша щитовидная железа нуждается в йоде, который содержится в различных продуктах. Когда организм  не получает достаточно йода, то гормоны щитовидной железы  не вырабатываются в достаточном количестве. Эндокринолог Яушева назвала пять часто пропускаемых признаков гипотиреоза «Дефицит йода может вести к увеличению щитовидной железы и появлению зоба, провоцирует развитие гипотиреоза и умственной отсталости у младенцев и детей, матери которых страдали дефицитом йода во время беременности», - рассказала порталу «МедикФорум» врач-эндокринолог Эльвира Яушева. Врач перечислила признаки, которые говорят о дисфункции щитовидной железы и сниженной выработке ее гормонов. Постоянная усталость, недостаток энергии в течение дня без видимой причины. Необъяснимая грусть, плаксивость, депрессивное состояние. Снижение (или даже отсутствие) либидо. Изменение текстуры и внешнего вида кожи (может стать сухой и зудящей, быстро покрывается морщинами). Эндокринолог Яушева назвала продукты с йодом, которые поддерживают и укрепляют здоровье щитовидной железы. Сыр. Коровье молоко, мороженое. Яйца. Творог и йогурт. Йодированная поваренная соль. Морская рыба, водоросли и морепродукты. Чернослив. Грудка индейки. Картофель. Белая фасоль. Также йод можно получать с добавками, но принимать их следует только после консультации с врачом. Эндокринолог назвала продукты для здоровья щитовидной железы Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что людям с больными суставами нужно осторожнее есть помидоры. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.