Как побороть страх и тревогу.
Природа наделила нас естественными эмоциями, такими как страх и тревога, которые необходимы нам для мобилизации психических и физических ресурсов в момент опасности для нашей жизни.Но есть категория людей, у которых эти состояния проявляются без наличия опасности, как будто она скрыта глубоко в бессознательном.Если мы говорим о психологических причинах тревоги, то эти люди сталкивались с множеством стрессовых ситуаций в своей жизни, которые ослабляли их нервную систему, постоянно возбуждая ее, как... Читать дальше...