В данной статье рассмотрим, имеет ли смысл увольняться при выгорании и какие возможны пути решения проблемы.Признаки выгорания или усталость?В зависимости от стадии, проявления выгорания могут отличаться. Так, на ранних этапах выгорание проявляется ощущением сильной усталости, нежеланием приступать к работе, частым желанием взять отгул, раздраженностью по отношению к коллегами клиентам, нехваткой сил на хобби и дела после работы.По мере развития синдрома, развивается чувство разочарования в себе как в специалисте, собственные достижения приуменьшаются, нарушается сон, человек может не чувствовать удовольствие в других сферах жизни вплоть до полного отключения эмоций, по отношению к работе может появиться отвращение, к клиентам - полное безразличие.Главное отличие выгорания от усталости - не помогает отдых: человек либо в целом не может отдохнуть, либо после отпуска через неделю возвращается полностью состояние до отпуска - раздражение, нежелание выполнять работу, подавленность и другие.Политика ...
