Россиянам рассказали о самом доступном способе профилактики рака

Врачи-диетологи в эфире программы «О самом главном» рассказали о необычайной пользе селедки. Советами специалистов поделилось издание «Газета.Ru».

По мнению врачей, регулярное употребление селедки помогает предотвратить развитие онкологических заболеваний. Это связано с наличием в рыбе омега-3 жирных кислот и селена, которые обладают антиоксидантными свойствами и защищают клетки от повреждений.

Диетолог Марина Макиша также добавила, что жирные кислоты омега-3 оказывают благотворное влияние на состояние кожи и препятствуют ее старению.

В свою очередь, терапевт Сергей Агапкин указал, что включение в рацион продуктов, обогащенных омега-3 жирными кислотами, снижает риск развития болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Ранее эксперты рассказали об опасности употребления сырого мяса и рыбы.