Назван популярный продукт для укрепления иммунитета пожилых людей

Пожилым людям в целях укрепления иммунитета следует внести в рацион редис, рекомендует врач-диетолог Елена Соломатина. Специалист заметила, что редис помогает организму убивать болезнетворные бактерии из-за содержания фитонцидов. Также в его составе есть горчичное масло, которое не дает развиться бактериальным и вирусным инфекциям.

У пожилых людей иммунитет в целом очень уязвимый. При потреблении редиса вероятность заразиться каким-либо вирусом существенно уменьшается, передает слова специалиста ФАН со ссылкой на «Москву 24».

Употребление редиса также будет полезно для сердечно-сосудистой системы и костей. А еще в этом овоще содержится витамин PP, улучшающий кровообращение.