Врач Чернышова рассказала о влиянии солнечных вспышек на организм

Сильные солнечные вспышки могут вызвать ухудшение самочувствия у людей с заболеваниями сердца и сосудов. Об этом заявила врач-терапевт Надежда Чернышова, передает издание «Вечерняя Москва».

По словам специалиста, у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями может повышаться или понижаться артериальное давление на фоне сильных вспышек на Солнце. Кроме того, это явление может вызвать головные боли и болевые ощущения в области груди. Также некоторые люди могут испытывать упадок сил или состояние подавленности.

Надежда Чернышова советуют пациентам, находящимся в группе риска, отслеживать солнечные вспышки и принимать назначенные врачом лекарства. Кроме того, врач посоветовала уменьшить в этот период физическую нагрузку, не потреблять в пищу острое, жареное, копченое, соленое, сладкое и пить больше жидкости.

Ранее врач-терапевт Иван Ромасов сообщил, что для того, чтобы компенсировать нехватку солнечного света в зимний период, необходимо выходить на прогулку в дни, когда появляется солнце. По его словам, для нормальной выработки витамина D в среднем достаточно от пяти до 20 минут яркого, полуденного солнца.