Замечали, как быстро проходят новогодние праздники? Значит, пора учиться отдыхать
Часто мы хотим на праздниках отдохнуть и набраться сил. Но каникулы проходят – и наступает разочарование, что ничего так и не удалось успеть, и даже присутствует усталость. Как продуктивно провести время и восстановить ресурс, рассказала Ксения Демина – психолог, тренер по самооценке.
Читать дальше...