Личный опыт: как с удовольствием бороться со стрессом
Автор: Вадим Скварко
Бытовая концентрация – так можно назвать способ борьбы со стрессом, который я не только рекомендую, но и день за днем осваиваю. Если научиться на любом обыденном занятии сосредотачиваться и при этом максимально расслабляться, мир заиграет новыми красками.
КАК УСТРОИТЬ АНИСТРЕССОВУЮ ПРОГРАММУ НА ДОМУ
По данным Американской ассоциации психологов, каждый третий современный человек испытывает высокий уровень стресса. Поэтому антистрессовые программы - модная фишка. Читать дальше...