Если у вас болит плечо
Если у вас болит плечо, и нет перелома, попробуйте эти домашние средства, и сделайте все возможное, чтобы не болела рука. Вы должны почувствовать облегчение. Если боль не проходит – не тяните время и обращайтесь к врачу.
1. Потяните руку вдоль грудной клетки
Чтобы облегчить боль в правом плече, удерживайте правую руку перед собой на уровне грудной клетки. Возьмите левую руку за локоть и осторожно потяните ее правой рукой влево и поперек груди. Удерживайте в течение 30-60 секунд, потом расслабьтесь и повторите три-пять раз. Читать дальше...