Диетолог Александра Разаренова: рыба, яйца, орехи, овощи и фрукты, черый перец, корица, чеснок и мёд помогают сжигать жиры
В интервью радио Sputnik врач-диетолог Александра Разаренова рассказала о веществах и продуктах, ускоряющих метаболизм и способствующих сжиганию жиров в организме.
По мнению диетолога, термогенерирующим эффектом ускоряющим метаболизм обладают продукты, не содержащие химические добавки и не прошедшие промышленную обработку, это рыба, птица, мясо, яйца, цельные крупы, орехи, некоторые овощи и фрукты.
К природным термодженикам относятся жгучий перец, черый перец, цедра цитрусовых, имбирь... Читать дальше...