Диетолог объяснила, кому нельзя есть много арбузов и дынь

Употребление арбузов и дынь необходимо ограничить при сердечной недостаточности и нарушении работы почек, если те не справляются с выведением жидкости. Об этом предупредила эндокринолог, диетолог Полина Королева.

Специалист отметила, что, как правило, страдающие этими заболеваниями люди знают об ограничениях и понимают свою норму, пишет «Газета.ру» Еще одно состояние, при котором нежелательно употреблять арбузы и дыни в большом количестве, – это сахарный диабет.

«При этом диагнозе один ломтик арбуза или дыни можно съесть в первой половине дня, до ужина, – рекомендовала Королева. После этого лакомства лучше сходить погулять, поплавать, покататься на велосипеде». Как поясняет специалист, таким образом полученные углеводы проще усвоятся. Диетолог отметила, что в целом каждый человек может позволить себе как минимум один ломтик арбуза или дыни в день.

В столице открылись бахчевые развалы. В 2022 году в городе их больше 200. Специалист Государственной инспекции Москвы по качеству сельскохозяйственной продукции, сырья и продовольствия рассказала, как выбрать вкусные плоды, а от покупки каких арбузов и дынь лучше воздержаться.