Как понять, что у тебя есть детская травма.Детская травма это эмоциональная или физическая травма, которую ребенок переживает в раннем возрасте и которая может оказать длительное и значительное влияние на его психическое и эмоциональное благополучие взрослой жизни. Определение наличия детской травмы может быть сложным, поскольку она может проявляться по-разному у разных людей. Вот несколько знаков и последствий, на которые следует обратить внимание при рассмотрении вопроса о наличии детской травмы.Постоянное чувство тревоги и напряжения: если вас постоянно мучают чувства тревоги, беспокойства или напряжения, которые кажутся необоснованными или несоразмерными с текущей ситуацией, это может быть связано с детской травмой. Травматические события в детстве могут оставить глубокий след на взрослую жизнь и вызвать длительное чувство уязвимости.Проблемы с эмоциональной регуляцией: если вам трудно контролировать свои эмоции или вы часто испытываете вспышки гнева, раздражительность или эмоциональное ...
