Как мы привыкаем к тревоге и начинаем считать её частью характера.
Давай поговорим о том, как мы привыкаем к тревоге и почему она становится для нас такой естественной , что кажется жить по-другому просто нельзя. Знакомо? Возможно, ты никогда не называл себя тревожным , но ощущение постоянного напряжения как неотъемлемую часть себя испытываешь регулярно. Интересно, правда? Как это происходит?Вот представь: тревога это не просто вспышки страха или волнения. Это скорее фон, постоянное присутствие, будто немного напряжена струна внутри головы. И со временем ты привыкаешь. Читать дальше...
