Гериатр Рунихина заявила о пользе вегетарианства для пожилых людей

Вегетарианство позволяет сократить количество лекарственных препаратов, принимаемых пожилыми людьми для снижения давления. Об этом в беседе с РИА Новости заявила главный внештатный специалист-гериатр депздрава Москвы Надежда Рунихина.

Врач отмечает, что вегетарианство снижает сердечно-сосудистый риск, нормализует вес, снижает уровень артериального давления, а также улучшает показатели липидного профиля. Кроме того, такой тип питания способствует снижению противовоспалительных реакций, характерных для пожилых людей.

Несмотря на то, что вегетарианство положительно влияет на здоровье, переходить на такое питание следует постепенно, утверждает Рунихина. По ее словам, пожилым гражданам следует проводить переход только под наблюдением диетолога и гериатра. Это позволит избежать ухудшения самочувствия.