О неожиданной пользе картофеля рассказали специалисты
О неожиданной пользе картофеля рассказали специалисты
Картофель присутствует в рационе большинства россиян. Многие знают о вредных свойствах этого продукта, и его противопоказании при диабете и ожирении. Также с осторожностью следует есть блюда из картошки аллергикам.
Специалист рассказала и о пользе картофеля.
Клетчатка, содержащаяся в продукте, активизирует метаболизм, снижает уровень холестерина в крови, благодаря чему снижается риск развития болезней сердца и закупорки сосудов, а калий усиливает этот эффект. Читать дальше...