Какие секреты НАДО открывать близким для своего душевного равновесия. Или 3 тайны здоровых коммуникаций.
Вы взрослый и серьёзный человек, не привыкший изливать душу. Вы не делитесь особо проблемами и переживаниями. Да и счастьем тоже не спешите хвастаться, оставляя собеседника в спокойствии, а себя со своими всеми эмоциями один на один.Если у некоторых людей есть потребность обсудить ВСЁ с близкими и таким образом найти решение или утешение, то у других наоборот - плотный фильтр на то, что собеседнику напротив можно доверить.Здравствуйте, меня зовут Вита Чуйко, я практикующий лайф-коуч и клинический психолог. Спасибо, что читаете мой блог!В этой статье о том, что даже если вы замкнутая, сдержанная или стеснительная личность, ваша жизнь станет в разы спокойнее, если некоторые моментики вы будете своим близким регулярно озвучивать.И тут имеются ввиду вовсе не изливания страданий и нытьё. А скорее кое-что неожиданное для вас.Чем же именно будет полезно делиться:РАДОСТЯМИ - просто обязательно. Озвучивайте, что приносит вам радость в самом моменте, что принесло бы в будущем и что очень радовало ...