Новости за 07.06.2023

Как накачать бицепс, трицепс, да и в целом большие мышцы рук. Сегодня я дам самые эффективные связки суперсэтов. Наслаждайтесь ребята.

Цыпленков vs Пайзулаев? Тренировки Легенды

Источник: GoB Channel (2023-06-07)

Люська РЕВНУЕТ Влада ко всем и Соню даже близко к нему не подпускает)

Источник: Тайган. Гамадрил Люська и компания (2023-06-07)

Сегодня мы продолжаем рубрику 10 фишек в плавании и рассмотрим стиль плавания баттерфляй. Десять приёмов, которые улучшат вашу технику в баттерфляе/ дельфине. Поехали!

Сегодня я хочу рассказать про ошибки в плавании кролем, которые вы не замечаете, но которые сильно портят вашу технику плавания: вы быстрее устаёте, вам не хватает дыхания и вы не можете проплыть свой потенциальный максимум. Исправив эти ошибки вы удивитесь, как легко и в удовольствие можно плавать.

Привет. Предлагаю Вам выполнить вместе со мной сумасшедшую тренировку для мышц пресса! Тренировка длится всего 4 минуты но она очень сложная и эффективная! Мы выполняем 20 секунд упражнение а затем на 10 секунд слезаем чтобы перевести дыхание и немного отдохнуть. И так нужно продержаться 8…

Привет. Тренировка НОГ в Домашних Условиях за 4 минуты! Эта тренировка не только экономит Ваше время но и способна действительно эффективно проработать мышцы ног. В этом вы можете убедиться сами просто сделав тренировку вместе со мной! Вам потребуется гантеля или гиря или любой другой…

Привет. Это 5 минут планки в домашних условиях на каждый день. Вам просто достаточно каждый день потратить 5 минут и выполнять вместе со мной эти упражнения как в скором времени вы увидите положительные изменения в своём теле.
Всего в тренировке 10 видов планки которые меняются друг за другом.…

7 июня - Всемирный день пищевой безопасности. Поговорим про очевидные, но далеко не всем известные, правила профилактики болезней пищевого происхождения.

Незапланированный выезд на рыбалку к берегам реки Нёман. Рыбачила без ночевки. Снасть - фидер. Места знакомые и незнакомые, кому интересно, результат в видео.
Так как на выходные не удалось выбраться на рыбалку с ночевкой и был всего один свободный день, отправилась на реку, чтобы половить…

Рыбалка на озере между двумя деревнями. Приехала поймать карпа, а ловила карася. Ночная рыбалка, палатка, вкусный ужин, баня - время даром не теряю.
Приехала на место, когда солнышко уже вышло из-за горизонта. Рыбаки уже вовсю ловили на поплавок и закидушки. Водоем шириной не больше 120 метров,…

Ловля карпа с ночевкой, поклевки крупной рыбы, отдых дикарями - все в новом видео. Рыбачила в Гродненской области недалеко от деревни Кожево. Приняла решение ловить карпа на бойлы и кормить ими же, ведь новое место обещало быть перспективным по крупной рыбе.
Водоем интересный - неглубокий - до…

Присмотрела одно интересное место на реке Свислочь и приехала туда порыбачить днем на фидер. Место дикое, довольно глубокое, над обрывом много нависающих кустов и деревьев, которые любит любая рыба: лещ, голавль, карп, густера, карась и даже хищник.
С собой минимум вещей, прикормка, из наживки:…

Очередное новое место выбрано для рыбалки. Прибыли на водоем на рассвете, а люди уже во всю ловили карпа. Рыбалка получилась насыщенной на поклевки на все снасти: карп(сазан) клевал на опарыша, кукурузу и бойлы, не давая скучать.
Рыбалка предстояла с ночевкой, поэтому я никуда не торопилась.…

В видео рыбалка на карпа в новом месте. Приехала на незнакомый водоем с большим количеством других рыбаков в надежде поймать трофей.
Погода странная: ночью заморозки, днем на горячем солнышке не грех загорать. Первый день обосновывалась, искала точки ловли, готовила лагерь для ночлега.…

Пирог из овсяных хлопьев с клубникой
Ингредиенты:
сливочное масло -150г
ванильный сахар 1 пачка
сахар -120г
соль -1/3ч. л.
яйца -3 шт
овсяные хлопья 160 г
мука -130г
разрыхлитель -1ч. л.
клубника -300г
Для посыпки:
овсяные хлопья -3ст. л.
кокосовая стружка -3ст. л.
сахар -3ст.…

Пирог на кефире, вкусно, много и готовится без проблем! Изюминка этого пирога в тесте, оно готовится по особенной технологии. Кстати об этой технологии узнала не давно и хочу, чтобы Вы тоже узнали и приготовили. Сегодня я готовлю пирог с мясом, но можно приготовить еще из него пирожки в духовке с…

You may never have heard of Benny Binion, but odds are you're familiar with some of his work. So, who was he? For starters, he was one of the pioneers in Las Vegas gaming and founder of the World Series of Poker.
While Binion was said to be one of the nicest men you'd ever meet, he was also a…

If you grew up in the '80s, there is a good chance you can remember the catchy Fraggle Rock theme song. The catchy opening jingle wasn't the only interesting aspect of the show. Fraggle Rock was arguably one of the best Jim Henson productions ever. It was even better than the muppets. Even if…

If we told you there was a man who fought through wars, survived the un-survivable, and married into two of the most esteemed wealthy families of the 18th century, you might think it was a particularly unrealistic movie plot. But it isn't - it's the life story of a very real person, who also…

Humankind has been passing along legends and folklore since we ve been able to communicate. The good news is, while many contain kernels of truth, the majority of the creepy legends shared in hushed tones over roaring fires aren t true. Most are just exaggerated stories meant to scare listeners and…

Much like the tide, historical trends and taboos ebb and flow. Some of them, like fashion throughout the centuries and the most common ways to die, are solid and almost definitive indicators of the cultural zeitgeist. Others, like hair trends throughout history, may seem inconsequential in…

There's something about enormous caverns that captures humanity's imagination, and Devils Hole in Death Valley National Park is one of the strangest natural formations in the world. Devils Hole has a unique natural ecosystem and is home to an isolated fish species which doesn't exist anywhere else.…

Why would you undergo neck elongation? This procedure, which works to stretch out the neck, causes pain and takes a lot of dedication. It's natural to wonder why anyone would go through the process. But look closer, and you'll realize that how neck elongation is perceived varies widely from person…

Creatures like the narwhal, okapi, and Komodo dragon are on the short list of mythical creatures proven real. Yet, while scientifically interesting, these examples aren't in the realm of more fanciful and legendary animals like unicorns, Bigfoot, or the more hilarious mythical creatures that…