Новости за 16.12.2018

«Жили они долго и счастливо…» бывает только в сказках. В жизни все не настолько безоблачно, и, если не хотим расставаться с любимым человеком, надо искать компромиссы и обходить острые углы. Что разрушает отношения?

С наступлением холодов мы начинаем испытывать перманентное чувство голода: постоянно хочется что-нибудь пожевать. При этом отказываемся от долгих пеших прогулок и активностей на свежем воздухе в целом становится меньше. Предстоящие новогодние праздники также располагают к набору лишнего веса. Как застраховаться от переедания и сохранить форму в этот сложный период?

«Близкий друг вернулся из армии. Последние полтора года во время праздников он был либо в карауле, либо на учениях и теперь ненавидит их, даже Новый год...»

Между бессонными ночами и усиливающимся чувством одиночества есть связь. Недостаток сна не только снижает наше желание и способность общаться, но и заставляет окружающих избегать нас, считает нейробиолог Мэтью Уокер.

«Последние два года я сама не своя: одолевает плохое настроение, нет желания жить. У меня прекрасные родители, сестра, есть работа. Со мной никогда не было проблем, я хорошо училась. Но в последние несколько месяцев мне особенно плохо...»

«2,5 года назад меня очень подвел мужчина: после того как мы расстались, он перестал платить по кредиту, который он оформил для себя, но на мое имя (произошло это за два года до разрыва — тогда у нас были замечательные отношения и я доверяла ему на 150%). Это стало для меня ударом, выплаты по кредиту буквально загнали в нищету...»