Новости за 23.12.2018

Многие из нас в какой-то важный момент слышали совет, который оказался бесценным. Возможно, его нам дали мать или отец, или кто-то из друзей. Или мы прочитали его где-то, и он остался с нами и помог найти любовь и сохранить ее на долгие годы. Этот совет мы повторяем себе в трудные моменты и делимся им со своими друзьями. Несколько историй от разных женщин: какая простая житейская мудрость и какой совет нашли отклик у них и почему это было так важно?

Экзистенциальный кризис — очередной этап личностного развития, момент, когда жизнь подсказывает, что нужно сделать следующий шаг вперед. На какие сигналы обратить внимание?

«Недавно в очередной раз столкнулась с бестактностью неблизкого человека. С близкими все проще — можно сесть и сказать: «Мне неприятно то-то и то-то». Или задать вопрос: «Ты хочешь меня обидеть?» С неблизкими сложнее: не хочется прослыть хамкой, но и не хочется переживать потом, что не смогла настоять на своем...»

Мы сидим за компьютером, в пробках, а вечером устраиваемся на диване. В результате — ягодичная амнезия: мышцы «забывают», как выполнять свою работу, меняется структура тела, а с ним и наш психологический образ. Разбираемся, в чем заключается синдром «мертвого таза» и как с ним бороться.

Вслед за «чистым питанием» в моду входит другой тренд — «чистый сон». Его приверженцы считают, что, следуя несложным правилам, мы сможем лучше высыпаться и восстанавливаться за ночь, а значит, днем будем чувствовать себя намного лучше. Журналист Диана Брук решила удостовериться, так ли это.

«Я никак не могу выйти из состояния, напоминающего депрессию. Что бы ни делала, не могу радоваться жизни. Даже исполнение мечты детства не принесло желаемого удовлетворения...»

«У меня есть друг. Он замечательный, милый. Проблема в том, что он влюблен в меня, а я в него нет...»