Часто меня спрашивают, как я сумела сохранить фигуру, родив пятерых детей
Четкого рецепта точно нет!
Мы все такие разные! И это точно не генетика, это точно не "мне Просто Повезло" конечно же нет!
Это осознанный выбор, это любовь к себе и к своему телу, это, что тебе есть, как тебе есть, заедать тебе стресс или разбираться со своими эмоциями!
Конечно же я набирала килограммы, когда кормила грудью ходила совсем в другом весе, но тогда мне было важно кормить ребенка, и не худеть, но я точно знала, что после кормления мое тело придет в норму, как? Это питание... Читать дальше...