Как вернуться к прежнему ритму жизни после новогодней суеты
p В новогодние праздники мы обычно много едим, пьем, не спим по ночам и отсыпаемся днем, забывая о диете, здоровом образе жизни. Однако приходит время возвращаться к привычному ритму жизни. О том, как это сделать с минимальными потерями для своего ментального и физического здоровья, рассказала заведующий Минским центром здоровья bСнежана Кавриго/b. /p p Не зря в последние несколько лет активно обсуждается понятие постпраздничная депрессия. Вместо того чтобы после длинных каникул чувствовать себя бодрыми и отдохнувшими... Читать дальше...