Что такое фрустрация и нужно ли с ней бороться

Фрустрация может стать драйвером для новых достижений, а может довести до депрессии. Разбираемся, что это за состояние, из-за чего оно возникает и как на него реагироватьЧто такое фрустрация Фрустрация (от лат. frustratio обман, тщетное ожидание) психическое состояние, вызванное неуспехом в удовлетворении потребности, желания. Это состояние возникает в ситуациях, когда удовлетворение потребности наталкивается на непреодолимые или трудно преодолимые препятствия. Обычно состояние фрустрации сопровождается отрицательными переживаниями: разочарованием, раздражением, тревогой, отчаянием. Термин был введен психологами во второй половине XX века для изучения стресса, вызванного фрустрирующими условиями условиями, в которых человек не может удовлетворить свои потребности, поставленные перед ним задачи. Должны были вечером отправить отчет по работе, а во всем доме отключили интернет вы находитесь в состоянии фрустрации. Планировали получить повышение на работе, а вам его не дали это тоже фрустрация ...