Как психотерапия помогает изменить жизнь?
Если честно, боюсь даже представить, какой была бы моя жизнь, если бы я сама однажды не пошла к психотерапевту...До этого я проходила много разных курсов и семинаров, искала волшебное знание, которое улучшит мою жизнь, читала о том, как стать счастливой и гармоничной, делала практики по расширению своего осознавания я даже стала мастером НЛП, чтобы моделировать свою жизнь так, как мне нужно .Но мне это не подходило. Не работало. Знания о том, как жить, не сделали меня счастливой. Практики давали временный эффект, чем-то напоминающий по ощущениям как если бы к больному зубу приложить ватку с анальгетиком.Что происходит с болью, если долго прикладывать к зубу анальгетик? Боль утихает. Зуб не вылечивается, с больным можно еще какое-то время ходить и жить, тем самым значительно отсрочить лечение. И этим методом - ваткой с лекарством можно долго растягивать поход к врачу, терпеть, пока есть возможность. А потом лечить с усиленным усердием, встретиться с последствиями от предыдущего терпения. ...