Практика на "повзрослеть".
Мы созависимы и контрзависимы. Все. Можно легко понять эти места вашей психики. . ПРАКТИКА????МНОЮ ЛЮБИМАЯ❤ Возьмите лист бумаги. И напишите всё что вам хотелось услышать от родителей, но вы так и не услышали. У вас получился список- это то что вы будете искать в отношениях всю жизнь. Это про созависимый вектор в отношениях. Возьмите второй лист бумаги и напишите выражения и слова родителей, взрослых, учителей, бабушек и дедушек, от которых вам стало очень больно, унижало вас, сравнивали, обзывали. Это будет про контрзависимую сторону ваших отношений. Пишите списки по максимуму. Можете припомнить братьев и сестёр. Это такие незавершенные процессы вашей психики. Где ваш внутренний ребенок будет хотеть и ждать от окружающих волшебства, принятия и любви, восхищения. Либо будет вечно избегать той боли, что ему причинили когда то. Он будет бежать от близости, делать вид что ему это не надо. Будет всё сам, считать себя сильным и независимым будет легче, чем показаться слабым либо ...