Онлайн-курс "Устойчивая самооценка" бесплатно
Сейчас чувствую неуверенность в себе и своих силах. Всё навалилось разом. И обиды на мужа, родителей, коллег не дают покоя.Тревожусь о будущем, себя не реализую так, как планировала. Не знаю чего я действительно хочу.Хочется разобраться в себе. Стать спокойнее, увереннее. Отпустить прошлое.Как это можно сделать? Что мне поможет? Примерно такие вопросы я регулярно слышу. И чтобы помочь разобраться создала короткий ознакомительный видео-курс. В нём 4 ёмких видео с пояснениями и техниками для использования.Что в курсе? 1. Частые причины неустойчивой самооценки, отсутствие веры в свои силы2. Источники обид и как справиться с этим 3. Техники для экологичного, безопасного отреагировали негативных эмоций и поддержки себя4. Способы ресурсирования, восстановления сил и поддержания себя в добром расположении духаПолучить доступ к онлайн-курсу можно по ссылкеУ кого есть профиль вконтакте, ссылка эта