33 года. Как избавиться от зависимости от мамы?

Вопрос читателя:

Здравствуйте, батюшка. Мне 33 года, не замужем, у меня детей нет.

С 2020 года я живу с мамой и еë нынешним мужем. До этого 9 лет отдельно. В семье очень сложные отношения. Мама очень деспотичный, жестокосердный человек. С самого детства она внушала, что заменяет место Бога и ей должны поклоняться. Что бы ты ни сделал, ни сказал — всë оценивала она с точки зрения хорошо это или плохо. Дома нельзя было брать без спроса еду, ставить предметы не на то место и т. д. Если что-то сломал или поставил не на то место, тебе «вдалбливали», что ты нехороший человек и начинали очень сильно давить на психику. Мама очень тонко​ умеет манипулировать, вплоть до того, как реагировать на те или иные ситуации.

Я много лет стараюсь освободиться от внутреннего гнëта и страхов, которые она вселила в меня. Вы можете мне помочь разобраться? Может быть, дать что-то почитать? Я чувствую внутренние силы и настрой, чтобы отделиться, уехать и начать вновь жить самостоятельно. Но мне бы очень хотелось избавиться от тех состояний и зависимости от мамы, в которые она меня поставила.

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:

Дорогая читательница, в интернете Вы можете найти любую информацию — тексты, видео — на тему сепарации от родителей. К сожалению, в авторах я не смогу сориентировать, но это именно Ваша тематика. Что касается манипуляций, может быть, можно почитать что-то на тему треугольника Карпмана, но, предполагаю, что Ваше главное направление — это сепарация от родителей.

Если если решимость, если настрой и работа, чтобы обеспечить свою жизнь (а если нет, нужно с работой поскорее разобраться) — надо от мамы съезжать как можно сильнее. Молиться, просить Бога о помощи — и съезжать. Если мама будет против, станет возмущаться, молитесь, а маме можете сказать, например, мам, ты же учила всегда быть сильной, решительной, ты сама всегда именно такая — решительная и смелая, и вот я выросла и хочу быть такой, как ты. Думаю, это и правда, хотя бы отчасти, и несколько маму обескуражит. Вариантов, что Вы не в силах, просто нет: Вам 33, Вы взрослая и опыт отдельной жизни у Вас имеется, так что вперед.

Что касается внутренних состояний — вот здесь нужно бы обратиться к психологу, чтобы с ним этот сложный и многолетний момент зависимости проработать.

Кончено же, Вам очень поможет начать налаживать свою духовную жизнь. Для этого нужно прийти в храм, исповедоваться в том, в чем Вы на данный момент лично себя считаете неправой, и попросить священника о разговоре. Дальше в разговоре Вы наметите, с какими моментами в Вашей жизни Вам нужно начинать справляться в первую очередь, станете молиться, исповедоваться, Бог даст, причащаться, и в этом будете черпать силы на то, чтобы восстановить свою самостоятельность, которая Вам так нужна и по которой Вы совершенно справедливо соскучились.

Помоги Господи!