Забота о теле, забота о себе - важное составляющее жизни
С рождения нам дарован уникальный механизм под названием тело!Мы можем совершать телесные осознанные движения, можем мыслить, мечтать, мы можем одновременно находиться в прошлом настоящем и будущем.Давайте сейчас вместе осознаем насколько каждый из нас уникальный!Давайте улыбнёмся от той мысли что мы живём, можем управлять своим телом, можем знакомиться с собой и от нас в этом мире многое зависит!Связь со своим физическим телом очень важна!Многие привыкли к мысли - внимание к себе = эгоизмДеструктивные (неверные) мысли:- Я не должен этим заниматься, здесь нет никакой пользы;- Я потрачу слишком много времени на себя, а у меня столько работы;- Сначала я добьюсь или сделаю что-то, потом я буду делать что-то для себя.Чаще всего такие мысли бесконечны. Закончив 1000 дел и добившись успехов во многом, человек так и не находит свободного времени на себя и своё тело. А если и уделяет внимание себе, то испытывает необоснованное чувство вины, стыд и грусть.Давайте начнём медленно двигаться вперёд!Уделяя ...