Популярные техники восстановления зрения

Техники восстановления зрения существуют самые разнообразные. К ним относятся упражнения и методики, которые тщательно изучены и описаны учеными.

Очень распространена методика Бейтса, которая включает в себя пальминг и соляризацию. В основе пальминга лежит воздействие на глаз человека темноты. А вот соляризация – это, наоборот, действие солнечного света на глаз. Восстановление зрения по методике Бейтса очень популярно и эффективно.

Методика восстановления зрения по Жданову базируется на технике Шичко и Бейтса, но при этом профессор ввел свои наработки. Благодаря данной методике можно победить близорукость, косоглазие, дальнозоркость, астигматизм, а также начальную стадию катаракты и глаукомы. Также важна профилактика глаукомы. Как отмечает профессор Жданов, возраст не имеет абсолютно никакого значения.

Техники восстановления зрения также представлены:

— методикой Аветисова

— методикой Исаевой

— гимнастикой Утехина

Также необходима специальная физкультура для глаз, которая включает в себя ряд упражнений, которые направлены на восстановление Вашего зрения.

Нужно помнить и о массаже, и о точечном массаже, выполнение которых позволит добиться успеха в восстановлении зрения.

Есть специальные упражнения, которые необходимо выполнять сразу после того, как Вы проснетесь.

Желательно, конечно, подобрать именно те упражнения, которые подойдут именно Вам. Поэтому не лишней будет консультация с опытным врачом в области офтальмологии. Не пренебрегайте мнением специалистов, и тогда техники восстановления зрения пойдут Вам на пользу.