Врач рассказала, смородина какого цвета наиболее полезна
Диетолог Елена Соломатина назвала в беседе с «Аргументами и фактами» цвет наиболее полезной смородины. По словам врача, черная смородина богата полезными веществами, в частности, окрашенными растительными пигментами — антоцианами, которые помогают замедлять старение. — Витамин С, антиоксиданты и те же антоцианы препятствуют цепной реакции разрушения клеток, а также блокируют развитие сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии, различных заболеваний глаз, — объяснила диетолог, […]