Иногда наши сны повторяются. Либо весь сон без изменений, либо отдельные его фрагменты.Почему это происходит? Чаще всего это говорит о травме. Иногда повторяющиеся сны также могут указывать на физиологию, на реальное состояние наяву.Люди с ПТСР или тревогой чаще видят тревожные, страшные повторяющиеся сновидения. Сон у таких людей связан с травмой настолько серьезной, что она продолжает возвращаться в виде ночного кошмара. И пока мы не начнём работу с травмами, сновидение будет возвращаться.Что делать? Спросите себя, с чем может быть связано ваше сновидение? Что за телеграмму посылает вам мозг?Попробуйте разобраться самостоятельно, либо с близким человеком, с тем, кто хорошо вас знает и может помочь вам увидеть вопросы, которых вы не замечаете, подметить какие-то детали взглядом со стороны.Заведите дневник сновидений и перед сном настраивайте себя на положительное завершение вашего сновидения.Вы всегда можете обратиться к специалисту и вместе разобрать ваши сновидения.Спокойных ночей и ...
