Неожиданный поворот: ученые выяснили, к чему приводит подавление негативных мыслей.Психологи уже давно выяснили, что попытка усилием воли выбросить из головы какую-то мысль только делает ее еще более навязчивой. По той же логике существует распространенное мнение, что подавление страхов или негативных эмоций отрицательно влияет на психическое здоровье: они накапливаются внутри и рано или поздно приведут к срыву.Этой теории придерживался и основатель психоанализа Зигмунд Фрейд, который считал, что для здоровья полезнее проговаривать свои негативные мысли вслух, а не подавлять их.Однако группа когнитивных нейробиологов из Кембриджского университета пришла к противоположному выводу. Их исследование показало, что подавление неприятных переживаний способно даже улучшить психическое состояние. И этому, как подтвердил проведенный ими эксперимент, можно обучиться.Команда ученых Кембриджского университета в ходе исследования выяснила, что подавление негативных мыслей может быть полезно для психического ...
