При депрессии, помимо психологических проявлений и последствий, могут быть и физиологические.1. Усталость и низкий уровень энергииОдним из наиболее распространенных физических симптомов депрессии является постоянная усталость и низкий уровень энергии. Клиенты часто отмечают, что чувствуют постоянную усталость даже после полноценного ночного сна. С медицинской точки зрения это явление можно объяснить нарушением циркадного ритма организма - системы, регулирующей циклы сна и бодрствования.2. Нарушения снаДепрессия, часто приводит к нарушениям сна, таким как бессонница или недосыпание. Эти нарушения могут оказывать каскадное воздействие на общее состояние здоровья. Бессонница может привести к физическому стрессу, ослаблению иммунной системы и обострению имеющихся заболеваний, а избыточный сон может привести к дневной сонливости и еще большему усилению депрессивных симптомов.3. Нарушение аппетита. Колебания аппетита и веса являются характерными физическими симптомами депрессии. У одних людей ...
