Диетолог Тужиков рассказал о пользе мандаринов для защиты от онкологических заболеваний
Содержащиеся в мандаринах пищевые волокна способны защитить от некоторых онкологических заболеваний и помочь в похудении, заявил тренер, нутрициолог, диетолог, член Российской ассоциации эндокринологов Артем Тужиков.
Содержащиеся в мандаринах пищевые волокна способны защитить от некоторых онкологических заболеваний и помочь в похудении, заявил тренер, нутрициолог, диетолог, член Российской ассоциации эндокринологов Артем Тужиков.
В интервью изданию «СЭ» Тужиков также рассказал, что мандарины помогают наладить работу кишечника и улучшить перистальтику. Вдобавок они способствуют похудению, пояснил диетолог.
Тужиков предостерег россиян от переедания мандаринами. По его словам, эти фрукты необходимо грамотно «дозировать». Злоупотребление ими может закончиться проблемами с желудочно-кишечным трактом.
Напомним, ранее диетолог Наталья Круглова предупреждала о вреде мандариновых косточек для людей, у которых отмечаются воспалительные процессы в пищеварительном траке.