Не авокадо и не ягоды годжи: диетолог Садыков назвал анти-эйдж продукты из обычного магазина
Анти-эйдж питание часто ассоциируют с дорогими суперфудами, экзотическими ягодами, специальными напитками и модными добавками. Но продукты, которые действительно помогают организму дольше сохранять ресурс, могут быть гораздо проще: гречка, яйца, квашеная капуста, фасоль, томатная паста или обычная сельдь.
Читать дальше...