Искусство сна: сновидения, бессонница и парасомнии — узнайте все об этом состоянии
![Искусство сна: сновидения, бессонница и парасомнии — узнайте все об этом состоянии](https://n1s2.hsmedia.ru/af/81/3c/af813c12eccd3eade427d10932f2bdb0/1920x1152_0xac120004_9233527941679926159.jpeg)
Врачи не устают напоминают о важности качественного и полноценного сна. Однако многие люди периодически или постоянно сталкиваются с различными проблемами в этой сфере. Разбираемся вместе с экспертом, зачем нужны сны, как побороть бессонницу и почему возникает сонный паралич.