Терапевт Андреева рекомендует 3 диеты, чтобы обуздать воспаление при артрите

Врач-терапевт рассказала МедикФорум об уменьшении боли при артрите.

«Наш выбор продуктов питания может играть важную роль в профилактике и лечении артрита. Несмотря на то, что основные причины могут быть разными, большинство форм артрита связаны с воспалением суставов, что приводит к боли и ограничению движений», - говорит врач-терапевт Ирина Андреева специально для МедикФорум. Тогда имеет смысл, что противовоспалительная диета может снизить риск артрита и боли, связанной с заболеванием, если оно у вас уже есть. Противовоспалительная диета состоит преимущественно или исключительно из цельных растительных продуктов. Андреева привела такие примеры, как: Фрукты Овощи Цельнозерновые Бобы Орехи Семена Травы Специи Питание при артрите: 3 лучших специи, чтобы избежать боли в суставах Эти продукты составляют основу трех моделей здорового питания, включая  средиземноморскую, вегетарианскую и веганскую диеты. «Было доказано, что диеты с высоким содержанием растений уменьшают боль и улучшают качество жизни у людей, живущих с ревматоидным артритом, остеоартритом, и даже могут быть полезны при псориатическом артрите». В настоящее время «областью активных исследований» является роль кишечного микробиома в развитии артрита. 5 продуктов, которые могут усилить боль при артрите Ранее МедикФорум писал о признаках рака поджелудочной железы. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.