Сомнолог объясняет, почему тяжелые одеяла лучше для сна и как правильно выбрать одеяло, чтобы хорошо выспаться

Роман Бузунов - заслуженный врач России и сомнолог, рассказал, как правильно выбрать одеяло. По его словам, это очень важно для хорошего сна.


Источник изображения: pxhere

Тяжелое одеяло может уменьшить беспокойство у некоторых людей (в основном у женщин) и помочь им быстрее заснуть. По весу одеяла бывают...