Бодибилдинг в кайф

Рыбинский спортсмен, призер чемпионата мира, чемпион Кубка Европы по бодибилдингу Александр Каменский вновь участвует в соревнованиях. И возрождает городской турнир по бодибилдингу.

Зрелищный и молодежный

Последний городской турнир по бодибилдингу состоялся 12 лет назад. Такая продолжительная пауза объясняется тем, что идейный вдохновитель соревнований Александр Каменский отошел от дел, стал развивать собственный бизнес, а другого энтузиаста в Рыбинске не нашлось. Сейчас он решил возобновить не только спортивную карьеру, но и городские соревнования. Планируется, что открытый турнир по бодибилдингу пройдет в марте будущего года.

Скептики скажут: прошло столько лет, насколько популярен бодибилдинг сегодня, и наберется ли достаточное количество участников для соревнований?

— По моему мнению, бодибилдинг никогда не был сильно в моде, — парирует Александр. — Из-за того, что это достаточно специфический вид спорта, где для достижения высокого результата мало стараний – немаловажную роль играет генетика. Что касается зрелищности, интереса публики, то с развитием соцсетей все, кто хочет посмотреть соревнования, могут это сделать онлайн. Времена, когда турниры собирали полные залы болельщиков, ушли в прошлое. Тем не менее, бодибилдинг развивается, эволюционирует. Если раньше атлеты выступали преимущественно в двух категориях: бодибилдинг и бодифитнес (атлетически сложенные девушки в бикини), то сейчас в этом спорте большое разнообразие направлений. Например, появилась категория фитмодель, где девушки и женщины демонстрируют красивые фигуры без намека на маскулинность. Есть пляжный бодибилдинг, где в основном выступают мужчины — менее накаченные, скромнее в объемах тела, чем классические бодибилдеры.

— Мужики с гипертрофированной мускулатурой не у всех вызывают понимание, — отмечает Александр.

Он не ждет, что на первом турнире соберутся спортсмены с высоким уровнем подготовки, но надеется, что будет интересно. Ставка сделана на людей, которые ходят в тренажерный зал, поддерживают себя в хорошей спортивной форме.

— Турнир будет открытым. На него смогут приехать спортсмены из других городов. А это, как говорится, две большие разницы. Для сравнения: в Вологде, которая по территории сравнима с нашим городом, действуют 20 спортивных клубов, где в том числе занимаются и бодибилдеры. У нас таких клубов дай бог четыре, — уточняет Александр.

Об организационной стороне дела он не беспокоится, для него это отработанная практика. У Каменского давние хорошие связи в региональной Федерации бодибилдинга и фитнеса. Поддержку готов оказать город.

— Возрождение турнира бодибилдеров – хорошая идея, дополнительная возможность привлечь молодежь в спорт, — считает директор департамента спорта Рыбинска Олег Кондратенко. — Участие администрации Рыбинска придаст турниру официальный статус.

Хайп и научный подход

А еще Александр Каменский решил вернуться в профессиональный спорт — как он признается, «словить хайп», посмотреть, какое впечатление произведет на коллег и зрителей.

— Я надолго выпал из соревновательной реальности банально из-за отсутствия интереса. А сейчас почувствовал, что тренироваться и выступать на турнирах мне в кайф. И пока это ощущение будет со мной, я буду продолжать, — признается спортсмен.

К соревнованиям он начал готовиться в начале года под руководством своего бывшего ученика, двукратного чемпиона России Егора Воробьева. Первое выступление Александра на Кубке Ярославской области было почти экспромтом. Каменский хотел представить на соревнованиях показательный номер под музыку, но Егор оценил форму бывшего наставника и предложил выйти на сцену «в линейку», вместе с основными участниками.

— Это был чистой воды эксперимент. Мне было интересно, в какой форме находится мое тело, на что я способен, смогу ли я удивить зрителей? В итоге занял 4-е место. Не скрою, меня зацепило: как так, почему я не первый? — рассказывает Каменский.

Вызов был принят. Александр начал с азартом тренироваться и ездить на соревнования. На «Железном Кубке Ярославля» он стал уже вторым. От турнира к турниру Каменский прогрессирует.

— Бытует мнение, что культуристы — люди недалекие. Но это не так. Для того чтобы обрести хорошую форму, сохранить здоровье, нужно знать очень много: биохимию, биомеханику, анатомию, физиологию, диетологию. Сейчас подготовку к соревнованиям невозможно представить без регулярной сдачи анализов крови. Часто у спортсменов, сидящих на жесткой диете, снижается гормон щитовидной железы. Это ненормально для организма, приводит к тому, что он перестает сжигать жир. Поэтому когда девушки и молодые люди, стараясь получить подтянутое тело, перестают есть, они причиняют себе большой вред. В современной реальности заниматься бодибилдингом – это в том числе заниматься самообразованием, — рассказывает Александр.

Каменский кардинально поменял подход к тренировкам. Если раньше он, как и большинство культуристов, тренировался по схеме – выполнял те или иные заранее запланированные упражнения, то сейчас приходит в зал и… слушает свое тело – оно подсказывает, с чего начинать: со штанги или с беговой дорожки.

Сейчас Александр готовится к важному мероприятию – областной научно-практической конференции по фитнесу, где будет спикером. Возможно, научная стезя привлечет его больше. Хотя преданные поклонники бодибилдинга наверняка ждут от него новых спортивных достижений.