Седокова, Vavan, Белинда Дэвидс и другие звезды рассказали о своем отношении к медитации
Звезды рассказали о том, что дают им духовные практики и зачем они медитируют каждый день.
На днях радиостанция Relax FM, транслирующая в своем эфире расслабляющую музыку, провела акцию для поклонников медитации в рамках фестиваля йоги. В парке «Царицыно» более тысячи человек одновременно обрели умиротворение и гармонию. Достижение по самой массовой одновременной медитации зафиксировали и внесли в Книгу рекордов России. Событие вызвало резонанс не только среди поклонников йоги, но в мире шоу-бизнеса.
В акции принимали участие не только жители столицы, пришедшие в этот день в «Царицыно». Каждый, вне зависимости от опыта и места проживания, мог подключиться к онлайн-трансляции и стать частью события. Видео медитации в сообществе Relax FM в сети «ВКонтакте» собрало за два дня 38 тысяч просмотров. Вдохновила идея Relax FM и многих музыкантов, которые практикуют медитацию не один год.
«Занимаюсь медитацией более трех лет, — поделилась экс-участница дуэта #2 Маши, певица и продюсер Маша Шейх. — Мне близка техника медитации Mindfulness. Всем участникам Relax-медитации желаю чистого, осознанного разума и, конечно же, как можно больше часов практики!»
Удивил поклонников и VAVAN, певец и звезда сериала «Реальные пацаны», сообщив, что решил познать все медитативные практики.
«Начинаю практиковать в Дубае на отдыхе и скоро еду на Алтай познавать природу и духовные практики, — признался Vavan. — Там мы найдем официального коуча, который будет заниматься со мной и моей любимой. Верьте себе и своему телу, в нем вы найдете ответы на все свои вопросы. Здоровье и медитации — это чистый путь!»
О пользе медитации высказались также Юлия Райнер, солистка «Тутси» Ирина Ортман, Сати Казанова, лидер «Новых самоцветов» Инна Маликова, Анна Седокова, VAVAN, солистка проекта Whitney Houston Show Белинда Дэвидс и еще многие артисты.
«Я увлекаюсь медитацией 20 лет. Начинала с релаксирующей медитации по 15 минут перед сном. Позже начала делать медитации на любовь, и это сработало —-- привлекло в мою жизнь большое чувство», — рассказала Ирина Ортман.
«Я считаю, что медитация — это прекрасный способ настроиться на день, позитивно мыслить, остановиться в какой-то момент и понять, что тебе действительно нужно. Я использую различные техники: дыхательные практики, слушаю различные медитации, и сама уже прекрасно понимаю, что мне нужно, какие слова мне нужны. Мне кажется, что каждый человек должен использовать этот момент паузы, который есть у него в жизни: просто остановиться и не бежать никуда утром», — отметила Анна Седокова.
Каждое утро медитирует и Белинда Дэвидс, лучшая в мире исполнительница песен Уитни Хьюстон. По словам звезды Whitney Houston Show, медитация помогает ей настроиться на новый день и найти в нем себя. Проект Relax FM вызвал искреннее восхищение певицы.
«Грандиозно! Это очень позитивный и важный проект, я бы хотела когда-нибудь в нем поучаствовать», — заявила она.