Невролог Гайфутдинов перечислил факторы, которые ускоряют старение мозга

Международная группа ученых выяснила, что даже одна бессонная ночь способна вызвать у человека преждевременное старение мозга. Какие еще факторы могут ускорить этот процесс, «Вечерняя Москва» узнала у невролога Рустема Гайфутдинова.

По словам врача, спровоцировать физиологическое старение мозга может множество факторов.

— Зачастую негативные последствия возникают из-за проблем с лишним весом. Например, ожирение негативно сказывается на работе не только органов пищеварения, но и мозга, — рассказал Гайфутдинов. 

Сильный стресс, негативные эмоции также способны нарушить работу некоторых важных функций мозга, а также повлиять на когнитивные способности человека.

— Гипергликемия, то есть увеличение содержания глюкозы в сыворотке крови, неблагоприятно влияет на нейронную систему человека, — отметил невролог. 

Нарушение сна или его отсутствие фактически уничтожают головной мозг, подчеркнул врач.

«Первые проявления болезни»: дневной сон назвали одним из симптомов деменции

— Нарушения циркадных ритмов вызывают тяжелые инфекционные заболевания и ускоряют процесс старения организма, в том числе головного мозга, — предупредил Гайфутдинов. 

Избежать быстрого старения мозга можно только при нормализации режима сна и ведения активного образа жизни, добавил специалист.